社会不安障害を乗り越えた僕の問題解決ノート

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まなとはじめまして、まなとです。

僕は小さな頃から極度のあがり症で、社会に出て警察官になってからは社会)不安障害を発症し苦痛な日々を送りました。

・人目につくのが怖い
・上司を話すとき頭が真っ白になる
・電話すらまともに出られない

そんな警察官として致命的な症状が出た僕は、最終的には警察官をやめざるをえませんでした。

そんな僕が、退職を機に“今までの自分とは違う自分になる”と決め、社会不安障害と改めて向き合い、それから3年ほどで克服することができました。

その後は“新たな夢と目標”を追いながら、自分が社会不安障害だったことを忘れるくらい充実した日々を過ごせています。

正直、社会不安障害が治ってここまで人生変わると思いませんでした。

このブログでは、僕と同じ悩みを持っている方、あがり症や社交不安障害を改善したいと願っている方の助けに少しでもなるように、

あがり症や社交会不安障害を克服するための知識や情報、人生に“変化”を加えるためのノウハウを自身の過去の経験を交えて発信していきます。

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